早上起来后出现腰痛，可能是由于睡觉姿势不正或者是受凉引起。由于受凉或者睡觉姿势不正，可能会导致局部的肌肉，长时间处于一种紧张收缩状态，释放过多的酸性物质而引起。平时可以睡硬板床，多注意保暖。如果疼痛的过于明显，可以去洗个热水澡泡一泡，做一下局部的按摩或者拔罐，缓解肌肉的痉挛改善血液循环。如果疼痛过于明显，也可以口服布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片进行治疗。但是需要在本地医生的指导下使用，这种肌肉的酸痛经过科学的治疗，大部分是可以缓解的。
