人流后该怎么回奶比较好

在做完人流之后，由于雌性激素突然间升高，孕激素降低，这样就会容易导致乳房胀痛，出现乳汁分泌的现象。出现这种情况以后，可以用麦芽熬水喝，能够起到回奶的作用，能够避免乳汁分泌增加，缓解乳房胀痛的现象。在这期间也可以吃维生素b6，也能够抑制乳汁的分泌。在这期间还应该适量的多吃一些营养丰富的食物，增强营养，增强体质。可以适量的喝点豆奶粉或者是豆汁儿，因为这里面含有丰富的雌性激素，能够有减少乳汁分泌的作用。在这期间尽量注意不要喝太油腻的汤类，尽量少喝鸡汤、鱼汤、排骨汤这一类的。因为这些食物会容易促进乳汁的分泌，加重乳房胀痛的现象。