面瘫的自我治疗方法

面瘫包括周围性面瘫和中枢性的面瘫。自我治疗的关键是先明确诊断，但面瘫的发病因素较复杂，患者难以进行自我诊断，应尽早就医，排除鼻咽癌等严重疾病导致的面瘫，避免延误最佳的治疗时机，确诊周围性面瘫后进行自我疗法，主要的方法包括，
第一，热敷面部及耳后乳突区，
第二，面部功能的训练，比如皱眉、闭言、耸鼻、鼓腮等。