男性午餐可进食牡蛎、羊肉、贝类等补肾类食材。补肾的同时也能够给机体提供足够的能量，以及营养素，满足日间能量需求。同时还需要坚持每天6000步运动量，有利于内分泌性激素调节代谢，维持旺盛的血液性激素水平。有利于性欲望以及性功能正常发挥，改善肾虚引起的相关症状。食材调补不能获得满意的肾虚调理效果，需要就诊到中医科。根据脉象以及舌苔变化，处方给予补肾类中药汤剂调理。还需要有规律的作息时间，戒烟忌酒，避免不良因素刺激影响性功能正常发挥。
