青少年如何促进性器官发育

建议养成良好的生活习惯，平时注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，多食新鲜蔬菜水果，每日进食牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含营养的食物。积极参加运动锻炼增强体质，只有练就强健的体魄，才能更好地促进性器官的发育。
如果只是偶尔手淫，不会影响生殖器的发育。如果是过度频繁的手淫，会影响生殖器的正常发育，建议尽早戒除手淫。
日常的一般食物对生殖器增长没有特效。如果出现生殖器短小或肾虚症状，可以多吃雄性动物的生殖器调理，一般无需特别的担心，只要性激素的分泌正常，放心即可。要避免手淫，避免过早的发生性生活，注意饮食的多面性，注意避免接触暴露的书刊画板即可。