脚脖子酸痛有点麻还有点肿

如果长时间的坐立或者太久的不活动，就会导致脚颈酸痛并会出现麻木和肿胀的感觉。这次我们就需要适当的活动或者进行按摩，缓解一下局部肌肉的疲劳症状，并且增加局部血液供应，从而减轻酸麻肿胀的感觉。如果患者在日常生活中，长时间的行走或者保持一种姿势，局部血液循环变差，脚部位伸屈的肌肉长时间的处于紧张或者松弛的状态，自己去不神经就会出现酸麻和肿胀的感觉，在日常生活中需要劳逸结合，不要过度的劳累，也不要长时间的保持一种姿势，进食易消化提高营养的食物，并注意适度休息。