中度脂肪肝吃什么好

中度脂肪肝患者的饮食应该增加高蛋白的摄入，可食用瘦肉、鱼、大豆、豆类制品，多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。
碳水化合物要以谷类作物供给的为好，脂肪应以植物性的为好，多摄入不饱和脂肪酸，如橄榄油、茶油等。
需要减少糖类和甜食的摄入，如糖果、食糖、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、果脯及点心等，少食动物脂肪或油脂高的食物如猪油、牛油、黄油、奶油等，忌食烟酒，避免加重肝脏的损伤。