孕妇睡觉鼻子干缓解方法有以下几点:1.如果是空气比较干燥,应多喝温水,室内可以摆放加湿器。2.平时要多喝水,少量多次喝,保持愉快的心情,避免上火,加重鼻子干涩。3.可以坚持用淡盐水冲洗鼻子,增加鼻腔抗病能力,改善鼻子干燥的症状。4.多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,有助于鼻腔黏膜恢复。5.可以用棉签蘸取红霉素眼膏,涂抹鼻腔,有润滑杀菌消炎的作用,也可用香油湿润鼻腔。