产后贫血吃什么

如果存在产后贫血的情况，可以多食用一些含铁的食物。比如动物内脏、动物血、大豆、黑木耳、瘦肉等。增加铁的摄入量，参与红细胞的生成，有利于纠正贫血，还能够补充产后体内的各种营养。
在产后也要多食用一些青菜与水果，比如白菜、芹菜、苹果、香蕉等。因为蔬菜与水果当中含有丰富的维生素以及叶酸，能够为造血提供原料，从而达到补血的作用。
在产后产妇也要多卧床休息，不要进行剧烈活动。每天保证充足睡眠，注意身体保暖，增强体质与免疫力。