胳膊脱臼多长时间能好

古人云伤筋动骨一百天，胳膊脱臼后往往需要重新接好进行愈合。一般要一到两个月左右的时间，最少也要三周才会痊愈。
之后要注意不要剧烈活动，就不会复发。脱臼后如果出现关节出现僵硬，可适当进行关节松动训练改善关节僵硬程度。如果脱臼后固定不好，可能会引起习惯性的关节脱位。
所以建议患者及时做固定和其他一些辅助治疗，以防止后遗症的发生。饮食方面建议多食含钙高的食物，比如牛奶、肉禽蛋白、豆类，避免剧烈的运动。