情绪激动呼吸不上来怎么办

情绪激动、呼吸不上来，这种症状最有效的方法就是尽快控制自己的情绪。只要情绪稳定下来，呼吸费力的症状自然就会好转。
这种呼吸费力并不是真正的呼吸困难，而是一种感觉症状。因为这种情况下患者的呼吸道是通畅的，所以不会存在呼吸道梗阻的现象。由于患者情绪紧张、激动、神经系统的兴奋性增加，一些儿茶酚胺等成分分泌过多，会引起心脏收缩力加强、心跳加快、呼吸急促，从而感觉呼吸上不来气。
实际上这种情况在心脏听诊、肺部听诊时并没有哮鸣音或者湿啰音，所以不是真正的呼吸困难，一般不需要药物进行缓解，只要调整好自己的情绪，稳定下来，症状自然会慢慢恢复。