月经期间总拉肚子怎么办

女性月经期间，出现拉肚子现象，属于生理性腹泻，是由于分泌的前列腺素刺激胃肠平滑肌，引起平滑肌收缩出现的症状。可以多热敷小腹部，同时需要注意做好小腹部保暖，避免受寒。
饮食方面注意清淡饮食，多吃些清淡、容易消化、含维生素和蛋白质比较多的食物，忌食辛辣、刺激和生冷、寒凉性食物。还需要注意，尽量避免吃油腻和煎炸类食物等，以免影响脾胃消化功能，加重腹泻症状。
症状严重的需要在医生指导下，服用些健脾、开胃和补气的药物，比如参苓白术丸和益生菌等，都可以缓解症状。