脊柱损伤吃什么食物恢复快

脊柱损伤有可能会导致神经的损伤，以及局部软组织的损伤，会引起瘀血肿胀、功能活动受限、下肢麻木。可以选择富含B族维生素，和富含优质蛋白和矿物质的食物。
比如可以吃玉米、土豆、红薯、南瓜，这些食物中，含有丰富的B族维生素，可以营养神经。可以吃豆制品、奶制品、鸡肉、鱼，富含优质蛋白，可以促进脊柱损伤部位的血液循环，增加蛋白质，可以促进病情的恢复。多吃新鲜的蔬菜水果，比如胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃，可以促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
脊柱损伤以后，尽量卧硬板床休息，不要过度地下地行走，保持充足的休息，减少烟酒的刺激。