一拿重物脖子就痛，很可能是因为存在颈椎病或者肩颈综合征，可能是由于长期不良姿势或是长时间低头等造成，建议可以到正规医院拍摄颈椎核磁共振来确诊。对于颈椎病患者，平日里应注意保持正确姿势，注意活动肩颈，伏案工作每半小时以后，应该做一些后仰运动等来缓解颈部的肌肉疲劳，晚上睡觉时也要注意抬高颈部来恢复颈椎曲度。可配合膏药、熏蒸、理疗、牵引等保守治疗方法，或口服消炎止痛药物来缓解症状。建议患者及时到医院就诊，明确颈椎压迫程度，并进行合理的治疗。
