一个人的肥胖怎么判断啊

想要评估一个人是不是肥胖，有几个参考指标可用于评估：
第一种，理想体重的方法，公式是理想体重=身高-105，这里的理想体重单位是公斤体重，身高是厘米，如果体重在正负10%以内是正常的，如果大于等于10%到20%要评估为超重，如果大于等于20%，就可以诊断为肥胖。
还有，体重指数的方法，体重指数等于公斤体重除以身高的平方，身高是以米来计算，如果达到肥胖一般指的是体重指数大于等于25。
还可以用量腰围的方法来评估有没有达到腹型肥胖，如果男性的腰围大于90公分，诊断为腹型肥胖。女性的腰围大于85公分，诊断为腹型肥胖。