头晕可不可以食补

头晕可以通过食补，特别是由于营养状态问题导致的头晕，但目前不建议作为主要的治疗方式。
首先，需要明确头晕的原因，一般引起头晕，主要的原因考虑是由于贫血、脑供血供氧不足、脑梗塞、脑出血、颅脑肿瘤、神经衰弱、心功能衰竭、心律失常等因素有关。建议需要及时到二甲以上医院神经内科就诊，完善头颅核磁、脑血管超声、血常规、尿常规、心电图、超声心动图等相关检查。
平时需要注意休息，保证睡眠，避免劳累，避免熬夜，避免精神过度紧张，避免情绪过于激动，需要适当活动、适当运动。