腰椎轻度膨出怎么办

腰椎轻度膨出可按照以下措施进行治疗：
1.做好日常生活管理，平时要改变不良的生活以及工作方式，不要久坐或者久站，不要熬夜。平时可以通过运动锻炼治疗，能够帮助减轻症状。但要注意平时不要做高强度运动，也不要一直旋转或弯腰。饮食上多注意吃新鲜果蔬，以及含钙量多的食物，睡觉时尽量不要睡太软的床。
2.如果有疼痛现象，可遵医嘱使用药物进行治疗，比如非甾体消炎镇痛药。若是出现急性腰痛，可通过针灸、牵引、理疗等方式改善。