总感觉特别疲惫是怎么回事

总是感觉特别疲惫的常见原因有：
1.缺铁性贫血，缺铁性贫血的病人容易出现疲惫、乏力、头晕等症状，需要补充铁元素多的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛肉、樱桃等。
2.孕妇，特别是早孕期，由于生理原因容易出现嗜睡、疲惫等症状，这种情况出现不需特殊处理，注意合理饮食，保证充足的睡眠。
3.长期睡眠不足、熬夜等原因导致睡眠不足也容易出现疲惫、乏力等症状，需要规律作息，补充睡眠即可改善。
4.过度劳累或者过度运动，特别是长期从事重体力劳动的人，因为体能消耗过大，也容易出现疲惫、乏力的情况。