如何做到让心肌不缺血

要预防心肌的缺血，必须保持冠状动脉血管的通畅。因为心肌的供血是通过冠状动脉来实现，只有保持冠状动脉血管的通畅，避免冠状动脉血管的狭窄和硬化，才可以使心肌的供血充足。
要保持冠状动脉血管的通畅，就必须从多个方面进行预防，首先饮食方面要低盐、低脂肪饮食，因为这些饮食习惯可以减少动脉硬化的发生。
其次，如果有动脉硬化的危险因素，还要积极用药控制，特别是伴有高血压、糖尿病、高血脂的患者，要积极采取措施，将这些危险因素控制好，也可以有效地减少动脉硬化的发生。在此基础上还有适当运动，保持体重在合适的范围。通过这些综合措施，就可以使血管保持通畅、供血充足，从而避免心肌的缺血。