关节一动就响疼怎么办

关节一动就响，而且出现疼痛的临床症状，可能是关节内的软骨出现了损伤导致。也不排除是韧带、关节囊、脂肪垫的病变导致。
需要采取保守治疗的措施进行症状改善，嘱咐患者减少负重下蹲的时间，注意保暖，不要受凉，可以给予局部热敷，外敷活血化瘀、通络止痛的膏药氟比洛芬巴布膏进行症状改善，或者在关节腔注射玻璃酸钠，起到营养软骨、营养滑膜、润滑软骨的作用，可以增加关节的灵活度。
适当进行关节周围股四头肌力量的锻炼，以加强股四头肌的力量，维持髌骨关节的稳定性，减少响、疼的临床症状。