鼻子不通气 呼吸重怎么办

出现鼻子不通气、呼吸重等症状，一般是因为受凉感冒出现的症状，如果症状不是太严重，没有出现高烧等症状，暂时可以不需要药物治疗。
因为病毒性感冒，属于一种自限性疾病，目前还没有特效药物治疗，主要通过自身免疫力，促使疾病痊愈。
注意休息，避免劳累，同时需要注意多喝水，饮食方面也需要注意清淡饮食，多吃些清淡、容易消化、含维生素和优质蛋白质比较多的食物，促使疾病尽快痊愈。
鼻塞严重的，可以用热蒸汽熏蒸鼻孔，这样可以促使鼻腔粘膜水肿症状减轻，缓解鼻塞等不适症状，缓解感冒症状。