膝盖疼怎么办怎么缓解

膝盖疼是一种普遍的临床症状，病因有很多，最常见的是由炎症、感染、退化、创伤、劳损或其他因素引起，大多数是炎症导致。
针对这种情况需要注意休息静养，减少活动，不要过多的行走，尤其避免负重。可以用热毛巾热敷半小时，水温在60度左右，还可以用热水袋进行热敷，然后消炎镇痛的中药膏药贴，结合非甾体类消炎药，对于消除膝关节炎症会起到很好的效果，从而缓解疼痛症状。
如果治疗效果不好或者膝关节内积液肿胀、疼痛严重，建议及时去正规三甲医院就医，根据查体和做影像学检查做出合理治疗方案，看看是否需要行抽液处理。