李俊 副主任医师 上饶市人民医院
三级甲等 儿科

小孩七个月可以吃哪些辅食

发布时间: 2021-01-31 音频时长: 01分05秒
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小孩7个月可以添加的辅食有蛋黄,家长可以蒸成鸡蛋羹,这样更利于消化;蔬菜泥,可以选择山药泥、菠菜泥、南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥等;也可以做一些水果泥如苹果泥、桃子泥、梨泥、香蕉泥。
无论蔬菜泥和水果泥,都建议家长采用蒸熟或煮熟的方式,然后用勺子碾压成泥,这样方便小儿食用。
也可以添加米粉,最好吃含铁的米粉这样,不仅促进小儿消化,还可以补充微量元素;或者是选择一些汤类、粥类如:蔬菜汤、蛋花汤;也可以选择米油作为辅食,也就是大米经过一段时间的熬制,上层的粘稠物。

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