晚上吃核桃会胖吗

晚上吃核桃是不会引起身体发胖的。核桃含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、脂肪、碳水化合物、叶酸以及镁、铁铜等营养成分，有益于人体的健康。
核桃含有丰富的亚油酸及DHA，是大脑和视觉功能发育所必需的营养成分，具有益智健脑和功效。核桃中含有丰富的维生素E，能够消除身体中的自由基，有抗衰老的作用。
核桃中还含有丰富的核桃油和大量的粗纤维，能软化大便，润滑肠道，防治便秘。适当的吃一些对身体是有好处的，建议晚上不要吃太多。