判断排卵日,现在作为金标准的只有B超监测。可以通过B超检查到卵泡逐渐地长大到成熟,然后消失排出来,一般也是可以看到比较明显的后穹窿积液,这样就可以诊断是排卵。其他判断排卵的方法有的是可以作为参考,比如排卵试纸的检测,在患者月经相对规律的情况下也可以帮助,排卵试纸有弱阳性,逐渐地强阳,一般是在强阳后36小时左右排卵,也就是逐渐减弱。通过自己的症状或者是白带的情况,或者是基础体温来判断排卵是不可取的,现在已经不支持用。