八个月宝宝吃什么辅食通便

8个月的宝宝可以多补充水分进行通便，在两顿奶之间给孩子多喝些水，一天不要超过50mL。可以试着在孩子的肚子上顺时针揉，促进宝宝肠胃蠕动，帮助宝宝肚子内的便便化开，顺着肠子自动排出。
也可以给孩子喂一些果汁，一天总量不要超过10mL。可以吃含水分过多的水果，如火龙果、梨、西瓜等，这些水果水分含量比较多，对大便干燥有一定的缓解。也可以在医生的指导下吃小儿化食丸或大山楂丸。
平时要注意多运动，增强自身免疫力，保持营养均衡。儿童消化系统发育不完善，容易受到外界的各种刺激，日常注意饮食的搭配和卫生。