妊娠期腰部疼痛该如何选择卧位

妊娠期腰部疼痛，一般建议是左侧卧位休息。
怀孕期间很多孕妇都有腰疼的现象，主要是因为在怀孕期间体内松弛素增加，各关节韧带松弛。随着胎儿的生长，增大的子宫向前突，使身体的重心后移，压迫腰椎，并且使腰椎向前突，腰背肌肉处于持续紧张状态，长期容易引发腰疼。
怀孕期间出现腰痛，要注意左侧卧位休息，适当补充钙片，同时可以进行局部热敷理疗或者按摩等。如果疼痛严重，需要积极寻找病因，必要时可以采用止疼药物治疗。