休息好了也老犯困，主要考虑和以下因素有关：1.晚上已经休息好了，还经常犯困，考虑与平常的工作压力过大有关。说明身体已经休息好了，可是大脑不能得到充分休息，第2天会有犯困的症状。2.平常不注意营养补充，比如维生素、各种微量元素缺乏，导致人体的动力不足，也会导致白天犯困。3.病理性因素，比如血液黏稠度高、肝脏功能异常，患者会经常犯困。除此以外，脑供血不足的患者会有犯困，白天总想睡觉的情况。贫血、血压下降、脑血管疾病，也是造成白天犯困的主要原因。
