产后抑郁症怎么调理

产后抑郁症的调理：
1.药物治疗，可给予抗抑郁药物治疗，如米氮平、文拉法辛、度洛西汀、帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等药物。
2.物理治疗，重复经颅磁刺激治疗、无抽搐电休克治疗等。
3.心理调试方法，对产妇进行心理教育，让其认识生产的过程和可能出现的情况，学会自我放松，例如调理自己呼吸、冥想、打坐、听轻音乐等。保证充足的营养，适量运动，对产生烦恼时学会转移注意力等方法进行综合调理。