月经期吃苹果一般不会导致月经量增多。因为苹果属于温性食物,对于月经量的影响不大,吃苹果之后不会引起经量增多。
但需要注意经期不要吃冰箱内冷藏过的苹果,如果吃了冰箱里刚拿出来的凉的水果,就可能会刺激引起月经量异常改变,吃常温下的苹果或其它水果是没影响的。
经期建议避免吃寒性水果,比如梨、西瓜等水果,可以吃苹果或是桃子、葡萄等。经期要避免腹部受寒,如有严重痛经症状时,也不要吃太多的水果或是可以用热水加热后再食用。
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