首先要调整饮食,吃容易消化的食物,少量多次进餐,多吃膳食纤维含量多的蔬菜、水果,比如西红柿、火龙果、香蕉,能够促进肠道蠕动,改善便秘。
其次,还需服用药物治疗,比如增强胃动力的药物莫沙必利、伊托必利以及助消化类的药物,比如四磨汤口服液、乳酸菌素片、多酶片等帮助消化,可以改善便秘。可以补充益生菌,比如布拉氏酵母菌、培菲康能够改善肠道内菌群,也能促进消化,帮助排便。
便秘比较严重的,可以适当服用大黄通便颗粒、麻仁润肠丸等帮助排便。
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