不消化胃胀了该怎么办

出现不消化、胃胀症状后，需要多注意饮食，可以少食多餐，吃清淡、比较软、容易消化的食物，而且对于比较容易产气的食物摄入量也需要减少。在饭后半小时也可以适当地进行一些有氧运动，帮助胃肠道蠕动，缓解胃胀症状。
其次，也可以对腹部进行顺时针按摩。另外，还需要多喝些温开水。
经过上述方法治疗后，作用效果不明显时，可以在医生的指导下吃一些帮助消化的药物。如果经过治疗以后作用效果还是不明显，最好去医院进行胃镜、腹部B超等相关项目检查。