有点肾虚早上吃什么

有点肾虚，早上可以吃一些山药、莲子、枸杞子等一些含有丰富的蛋白质、维生素、锌类的食物，具有补虚的辅助功效。
在食疗上，患者也需要注意肾阴虚和肾阳虚两者食用补虚的食物不同，肾阴虚患者多食用一些滋补肾阴的食物，肾阳虚患者可以食用一些温补肾阳的食物。
食疗效果只能起到辅助的调理目的，患者如果食疗效果不好，可搭配用药治疗。针对于肾虚患者，也需要区分肾阴虚还是肾阳虚，如果肾阴虚，可以在专业医生的指导下服用六味地黄丸。如果肾阳虚，可以服用金匮肾气丸。