精液常规检查当天就可以出结果。建议在检查前需要禁欲5-7天左右，要保证充足的睡眠，检查结果出来以后，如果没有超过百分之六十的成活率，就说明影响正常怀孕的，需要检查一下原因。如果平时睡眠不好，喝酒、吸烟，或者接触电子产品以及化学物质等，对精子的质量都是有影响的。所以建议在备孕期男女双方一定都要戒烟、戒酒，多吃富含蛋白质或者维生素丰富的食物。尽量避免接触化学产品和电子产品，可以使用中西药结合促使精子成活率，等恢复正常以后就可以备孕了。
