睡觉睡太多了头晕怎么办

睡眠时间太长引起头晕，可能是由于睡眠时间过长，导致生物钟紊乱，通常应注意发展良好的规律、工作、休息习惯，不要睡眠不足，也不要睡得太久。
平时应该经常做一些有氧的户外运动，如山地步行、慢跑、游泳、骑自行车、打篮球、足球、太极拳等。一般情况下，要注意加强体质，保持健康。
睡眠时间长头晕，也需要排除其他一些疾病，如脑供血不足、颈椎病。长时间睡眠，颈部位置差，易引起椎-基底动脉供血不足，易引起颈椎病加重，可引起头晕，需要进一步排除这些疾病。