肩周炎是因为肩关节周围外伤、慢性劳损造成局部组织黏连导致。多喝骨头汤可以起到补钙的作用,有改善周围组织循环、强健骨骼的作用。强健骨骼可以缓解肩周炎症状的作用,但是治疗肩周炎一般选择是给予肩关节周围局部理疗、推拿、针灸等方法。平常注意肩关节周围组织保暖,避免受潮、受寒。
如果肩关节疼痛明显,可以给予肩关节局部冷敷,口服非甾体消炎镇痛药物缓解疼痛。
如果肩关节存在有明显压痛的部位,可以给予痛点封闭治疗。在疼痛缓解后,可以给予肩关节局部热敷,患侧用手梳头、站立在墙边用手指爬墙等方法,锻炼肩关节缓解症状。
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