一般哺乳期的孕妇在月经来潮了以后,奶量都会有所减少的。这个不用担心,建议可以多喝一点汤汤水水的东西,这样乳汁就不会太过于浓稠,同时多吃一些牛奶、肉类以及鱼类等,可以促进乳汁的分泌。
在哺乳期来例假以后,就说明子宫已经恢复到了正常的状态,开始正常工作了,这是一个正常的生理现象。
例假对于奶量的影响不是很大,主要是和产妇的身体状况有很大的关系,平时一定要注意饮食尽量的规律,营养均衡,合理搭配,注意保证充足的休息睡眠时间,保持良好的精神状态,为宝宝及时哺乳,这样就会使奶量更加的充足。
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