喝完酒睡不着怎么回事

喝完酒睡不着的原因大致如下：
首先考虑是因为喝完酒以后，由于酒精的刺激作用，导致大脑神经功能紊乱，表现出睡不着症状。
其次，考虑是因为喝完酒以后，有可能会出现明显的胃肠道不适症状，例如胃疼、恶心、呕吐、腹胀，甚至腹泻等，还有可能会出现头疼、头晕等不适症状，干扰了正常的睡眠结构，导致睡不着觉症状出现。
因此，建议平时要尽量戒酒，避免酒精成分伤害自身的健康。平时要注意保持清淡、有营养的饮食，睡前适当地喝一些热牛奶，有助于促进睡眠。