小腿抽筋后一碰就疼，可能有肌肉、肌腱的损伤、积血、积液，这时需要抬高患肢进行制动。暂时减少活动，去医院检查一下磁共振。在早期进行冷敷，用冷水和冰块，毛巾包裹以后进行局部冷敷，减轻炎症刺激和肿胀，两三天以后可以进行热敷。要检查清楚是否有肌腱的断裂，因为抽筋造成肌肉损伤，有积液、积血的情况，应用镇痛的药物。暂时减少活动，进行拄拐，严重需要石膏支具的固定，固定时间为四到六周。后期需要积极锻炼，同时进行按摩、针灸。如果非常严重，有肌腱断裂，可以进行手术治疗。
