引起失眠多梦的原因有很多,生理性的因素有睡前进行高强度的工作或者运动,睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物,作息不规律等,针对这种情况去除诱因后症状可以缓解或消失。病理性的因素有甲状腺功能亢进、神经衰弱、更年期综合症、焦虑症、抑郁症,这些疾病往往会伴随睡眠障碍的问题。针对这种情况,首先需要积极处理原发疾病。其次可应用镇静催眠的药物对症治疗,这样才有助于缓解睡眠障碍的问题。同时,建议到心理门诊进行心理疏导。