瞌睡感觉没劲怎么回事

瞌睡、感觉没劲常见于营养不良的人。由于平时存在挑食、偏食的坏习惯，或者是胃肠功能不好，造成饮食过少、食欲不振，经常出现消化不良，致使营养摄入不足，进而造成血糖降低、血压降低，都可能出现嗜睡、没劲的现象。
也可能为贫血所引起，常见于缺铁性贫血。由于血液携带氧气的能力下降，容易造成大脑供氧不足，致使脑组织乏氧，也会引起类似表现，还可伴有面色苍白、精神倦怠等表现。
此外，神经衰弱、抑郁症、焦虑症等疾病，都可导致合并睡眠障碍，致使睡眠不好，进而出现总是瞌睡、没劲的表现。