乳头变大摸着有点痛的处理办法如下:1.注意清洁乳头处,保持干燥,如果是哺乳期的女性,应该将乳汁尽量排空,防止乳腺导管堵塞。2.如果局部出现明显的红肿,可以使用鱼石脂软膏或者夫西地酸乳膏等进行外涂,口服头孢类的或者克林霉素类的抗生素抗感染治疗。3.如果有脓肿形成,需要进行手术将脓肿切开,使用双氧水清洗脓腔通畅引流,术后加强换药,保持清洁、干燥。4.如果疼痛明显,可以口服布洛芬缓释片,消炎止痛治疗。