血压低的人吃什么好

低血压由于引起的原因是比较多的，所以在治疗方面，首先是要针对病因进行治疗。
除了治疗以外，在饮食上还是需要注意调理的，对于长期体质比较虚弱的病人，如老年人和女性，所以是以营养为主，平时多吃一些富含蛋白质的食物，如肉、蛋、奶、新鲜的水果和蔬菜，加强营养，也可以用桂圆、红枣、枸杞或者黄芪等，泡水喝，或者是煮粥。
也要注意多锻炼身体，强身健体，也可以吃的咸一些，或者早晨喝一些淡淡的盐水，然后多饮水，有助于提升血压。