干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科

骨垢闭合居然又长高了

发布时间: 2020-02-17 音频时长: 01分01秒
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骨垢闭合居然又长高,是一种比较正常的现象。但是这种长高幅度也不会很大,并且出现这样的情况和日常生活中的生活环境、工作环境改变、营养状态、以及体育运动等因素有关。
另外,骨垢闭合没有太久,也可以通过以下方式长高:
1.起床后可以在床上伸个懒腰,坚持这样的动作5分钟左右即可。
2.每天吃早餐是必然的,不仅要多样化,还需要注意营养化,牛奶也是必不可少的。
3.运动也是可以辅助再次长高的行为,所以早睡早起早运动,就可以让身高再长高几厘米是完全可以的。

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