肌疝能不能自己恢复

肌疝如果是症状比较轻，病人没有明显的不适，也不影响肢体活动，此时可以进行动态的观察，保守治疗。一般通过局部的加压等措施，大多数病人能够恢复健康，因此不必过于紧张和担心。
对于症状严重的病人，尤其是影响了正常的肢体活动，这种情况下可能需要进行手术。是否需要手术，还需要由专科医师评估以后才能够决定。
因此，如果出现了肌疝的症状以后，应该尽快到医院进行专科检查，根据自身病情的具体情况选择适合自己的治疗方案。