肾亏吃什么食物可以补

在中医学中，肾是先天之本，蕴藏着先天的精气，阴阳之根本和生命之源泉，同时肾掌管着生长发育和生殖功能，肾精、肾阴、肾阳的盛衰，对身体各脏腑功能有着很深远的影响。
肾亏指的是肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚。肾阴虚可以服用六味地黄丸或者知柏地黄丸，平时可以多吃一些莲藕、莲子、百合等滋养肾阴之品。
肾阳虚平时可以口服一些金匮肾气丸或者右归丸，平时多吃一些滋养肾阳的食品，比如用锁阳、鹿茸、海马、冬虫夏草、菟丝子、杜仲等中药一起泡酒，达到升补肾阳。
肾阴阳两虚，可以服用一些桂附地黄丸。