生理期有什么不可以吃吗

女性生理期间，这个时期不能吃的食物，就是寒凉的食物和辛辣食物。
如果在月经期间，摄入寒凉食物会引发宫寒，出现宫寒性痛经，会出现来月经时小腹冷痛，手脚冰凉这样的情况。再有严重的宫寒会引发宫寒性不孕，所以经期不能吃寒凉食物，不能喝冷饮，一定要注意保暖。
再有月经期间不能吃辛辣食物，如果摄入过多辛辣食物，会引发胃肠道的不适，会引发女性痔疮的发作。女性生理解剖结构特点，肛门和阴道离得比较近，如果痔疮发作容易引发阴道炎，所以经期不能吃辛辣的食物。