腰摔伤了多久才能恢复正常

腰摔伤以后的恢复时间主要与具体的损伤组织有关，一般需要3~4周左右。如果合并骨折，恢复的时间会长一些。
如果是单纯的腰部软组织损伤，主要是以局部的肿胀和疼痛为主，恢复的时间相对比较快。在外伤以后卧床休息，局部给予冷敷。疼痛明显的，可以口服活血化瘀和止痛类的药物进行治疗。3~4周左右软组织基本修复，可以逐步进行正常的活动。
如果腰部摔伤比较严重，导致棘突或者椎体的压缩性骨折，腰部的功能会受到严重影响，骨折的恢复往往需要较长时间。轻度的骨折以卧床休养，采取药物和食物调理为主。如果是比较严重的骨折，还需要采取手术治疗，一般恢复需要2~3个月以上。