呕吐后吃什么食物合适

呕吐后可以适当进食容易消化的食物，如米粥、面条等。
但需要注意的是，呕吐以后不要立即进食，应等待一到两小时后才可以考虑进食，可以遵循先食流质，再食半流质的顺序。之所以呕吐后要等待一到两小时后进食，一方面是胃肠道可以借此时间重新调整胃肠蠕动，防止出现痉挛症状。一方面呕吐后立即进食会因为食物对胃黏膜的刺激，而容易引起再次呕吐。
呕吐后不要进食过量油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重对胃肠道黏膜的刺激。