Q三天快速减肥的办法有哪些？

2020-06-06

描述：

三天快速减肥的办法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

可以通过抽脂的方式来进行减肥，能够在短时间内进行减肥，也可以通过运动加饮食的方式来进行调理。可以结合自己的情况，选择合适的减肥方式，最好选择运动加饮食的方式来进行减肥，这样不会出现反弹的效果，最好是不要使用减肥药，使用减肥药对于身体是有一定的伤害也会出现反弹，平时也可以做一些体育锻炼，比如慢跑游泳或者打乒乓球的方式也可以起到减肥的效果。